Silný jako Medvěd. Hokejisté Masaryčky absolvují náročnou letní přípravu na novou sezónu
B R N O – Po premiérové sezóně, která pro hokejisty HC Masaryk University skončila ve čtvrtfinále, už plně probíhají přípravy na nový – v pořadí druhý – ročník s naší účastí. Medvědi trénují až čtyřikrát týdně a do klasické přípravy přidávají i několik netradičních prvků – především fotbalové a florbalové přáteláky. Ten titul se sám neudělá, tak je potřeba se na novou sezónu pořádně posílit.
Dostat hráče do formy mají za úkol trenér Josef Novák a kondiční trenér Michal Brzobohatý. „Na tréninky chodí kolem 15 lidí, ostatní buď dostali individuální tréninkový plán od Brzeca, nebo mají vlastní osvědčenou přípravu, a s námi nechodí, jelikož nejsou z Brna, a mají již pouze zkoušky. Někteří dělali státnice, takže začátek přípravy na další sezonu je teprve čeká,“ říká Novák.
Ti, kteří chodí, jedou doslova bomby, takže za mě spokojenost. Máme to trochu nakombinované – těžká dřina a „hravost“. Měli jsme přáteláček ve fotbale a teď pravidelně ve florbale, aby se kluci i tou dřinou pořád bavili. Navíc to rozvíjí myšlení u hry, takže klasický win-win,“ doplňuje.
Příprava trvá necelé dva měsíce. „Začali jsme 1. května a končit budeme 23. června, kdy se zúčastníme charitativní akce Jakuba Voráčka Hokejky pro Kluka Puka. Náš program je nabitý, trénujeme čtyřikrát týdně a od pátku do neděle máme volno. Někteří kluci navíc mají ještě zkoušky a podobně, takže se ani nedostanou moc domů,“ povídá kapitán týmu Peter Bustin.
A čemu se podrobně každý den věnují? „V pondělí máme běhání, ze začátku jsme běhali dlouhé tratě až na jeden kilometr, či dlouhé výběhy do kopce. Nyní už ale postupně přechází ke sprintům, tedy z vytrvalosti na výbušnost. Nebývá to moc příjemné, i když na kopci za Lužánkami je hezký výhled (úsměv). Občas chodíme také na Schodovou na velmi příjemné a nekonečné schody.“
„V úterý se věnujeme posilovně na objem, takže chodíme s 80% váhami s množstvím opakování a celkově nepříjemnými cviky. Zaměřujeme se na nohy, abychom byli schopni dobře bruslit a ustát souboje na ledě, a až poté se budeme věnovat pažím.“
„Středa je vyloženě herní a chodíváme hrát fotbal na ZŠ do Líšně, kde se vždy rozdělíme na tři týmy, přičemž jsou k tomu občas přidané běhy, a nedávno jsme k tomu měli i práci s holí a golfovými míčky, takže rukám přidáme i nějaké pohyby podobné hokeji. Je to velmi oblíbená část, ale není to nic lehkého, když vám k tomu Pepa (Novák, trenér, pozn. aut.) přidá dvacet sprintů a padesát kliků.“
„Ve čtvrtek máme posilku, stejnou jako v úterý, ale trochu z jiného úhlu, abychom měli pevné svaly. Večer chodíme hrát florbal proti klukům z nižší soutěže. V prvním zápase nás těsně porazili, ve druhém jsme remizovali a ve třetí jsme vyhráli my o pět gólů. V pátek míváme zasloužené volno,“ popisuje jednotlivé dny slovenský útočník.
„Během přípravy už jsme hráli přípravné fotbalové utkání proti soupeři, co hraje okres, a vyhráli jsme 3:2. Teď nás čekají nás ještě tři týdny.“
„Zažil jsem už určitě náročnější přípravu, kdy jsme trénovali i dvakrát denně, ale to bylo v profesionálním týmu, např. v Dukle Trenčín. Myslím si, že ji máme dobře postavenou, je variabilní a často se mění. Na klucích je to znát, protože vím, jak vypadali, když sem přišli. Celkově přibrali na svalech, zpevnili se a jsou z nich více chlapi,“ uzavírá Bustin.